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予定日はナイチンゲール

妊婦になってからの気持ち、日々の記録

2017.3.24

朝:白米、納豆、お味噌汁、ほうれん草のお浸し、卵焼き 昼:納豆とろろうどん 間食:ドラジェのケーキ 夜:中村てつじにて焼き鳥、サラダ、唐揚げ、焼きおにぎり 今日は午前中、赤ちゃんグッズのお店をまわって色々見る。リサーチってとこかな?とりあえず…

2017.3.23

朝:ホットサンド(にんじん、アボカド、ハム、チーズ) 昼:田所商店にて肉ねぎ味噌ラーメン、餃子、味噌唐揚げ 間食:阿闍梨餅、551 夜:牛蒡と豚肉炒め、厚揚げと小松菜の炊いたん、サラダ 今日は、明日検診やから昼前に実家に帰る。行ってみたかった…

2017.3.21

朝:白米、スープ、納豆、昆布、たくあん 間食:カステラ 昼:リッツカールトン大阪スプレンディードにてブッフェ 夜:ぶりの照り焼き、サラダ(レタス、かぼちゃ、トマト)、お味噌汁(えのき、白ネギ、かぼちゃ)、アスパラ 今日は、念願のリッツのブッフ…

2017.3.22

朝:白米、フリーズドライのどんぶりの素、アスパラ 間食:カステラ、たんかん、ヨーグルト 昼:うどん(えのき、しいたけ、白ネギ、卵) 夜:クレソンサラダ、切り干し大根煮、ぶりの照り焼き、お味噌汁 今日はお出かけする予定がないのでいっぱい寝るつも…

2017.3.20

朝:阪急地下のパン屋さんのパン 昼:Tekken bake&pizzaでピザとステーキランチ 夜:切り干し大根煮、ひじき、ほうれん草の胡麻和え、豚肉のスープ(しいたけ、えのき、ねぎ、しょうが)、茹で鶏胸肉、パスタサラダ(チコリ、パプリカ)、レタスの塩昆布サラ…

2017.3.19

朝:うどん(豚肉、えのき、しいたけ、白ネギ) 昼:カレー、玄米、サラダ、いちご 夜:赤目にて焼き鳥 今日の夜はTの家族、両親、お姉ちゃん家族とご飯!すごい楽しみ!その前にauに行かないといけないので2時半くらいに家を出る予定で準備する。朝からま…

2017.3.18

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ、小倉抹茶ムース半分、コーヒー 昼:ミートソースパスタ、ほうれん草とトマトのサラダ、Rocca&Friendsのデリケーク 間食:Rocca&Friendsのブラウニー、タルト、スコーン 夜:鍋(えのき、まいたけ、鶏肉…

2017.3.17

今日で仕事終わりです。明日から産休に入ります。 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ、ミルクティー 昼:お弁当(とんかつ、卵焼き、ほうれん草のお浸し、いかなご、たくあん)、なめこのお味噌汁、たんかん 夜:焼き肉(サムギョプサル、…

2017.3.16

朝:雑穀米、納豆、トマトスープ、目玉焼き、ブロッコリー、たくあん 昼:デリデリのお弁当、なめこのお味噌汁 夜:お味噌汁(えのき、油揚げ、白ネギ、小松菜)、小松菜の中華炒め、手羽先のグリル、ほうれん草のお浸し、かぼちゃのサラダ、水菜とトマト、…

2017.3.15

朝:バゲットサンド(水菜、トマト、蒸し鶏、チーズ)、トマトスープ、HARBSのマロンケーキ 昼:お弁当(卵焼き、ひじき、牛肉とこんにゃくの煮もの、ブロッコリー、いかなご、梅干し)、トマトスープ 間食:クッキー 夜:K→水菜、トマト、蒸し鶏のサ…

2017.3.14

ホワイトデーです! 朝:ささみとパクチーとトマトのサンドイッチ、ハム、人参、トマトのサンドイッチ、ミルクティー、ういろ、クッキー 昼:お弁当(玄米、さば味噌煮、ブロッコリー、菊菜のピーナッツ和え、牛肉とこんにゃくの煮もの、いかなご、たくあん…

2017.3.12

朝:マックグリドル、サラダ(水菜、人参、ささみ、トマト)、コーヒー、ランチパン(きなこの揚げパンの中にこしあん)半分 昼:スシローのエビアボカドロール、海鮮サラダ巻、サラダ 夕方~夜:たこ焼き、ういろ 今日から初日!お相撲です。ほんとなら今日…

2017.3.11

朝:白米、お味噌汁、牛肉とこんにゃくの煮もの、ひじき、納豆、いちご大福 昼:ちゃかぽんにて 近江牛のうどん 間食:黒ドラ、三十五万国最中 夜:牛肉とこんにゃくの煮もの、生春巻き(茹で豚、パクチー、水菜、人参)、サバの味噌煮、キムチ豆腐、ピザポ…

2017.3.10

朝:白米、納豆、ひじき、牛肉とこんにゃくの煮もの、お味噌汁(大根、人参、しいたけ)、サラダ、お漬物 昼:鶏かき玉うどん 夜:茶しんにて ホワイト餃子10個、イタリアン焼きそば(半分)、フライドポテト(半分) 今日は、ドキドキの検診。前回「小さ…

2017.3.13

朝:高匠のトースト、目玉焼き、ブロッコリー、人参、サラダパン半分、ランチパン少し 昼:お弁当(唐揚げ、サバ味噌煮、ブロッコリー、菊菜のピーナッツ和え、ちくわきゅうり、トマト)、バナナ 夜:鍋(牛肉、えのき、白菜、まいたけ、鶏モモ肉)、たこと…

2017.3.9

朝:マヨコーントースト半分、マヨケチャップチーズトースト半分、ブロッコリー、目玉焼き、ミルクティー、あんころ餅 昼:スープパスタ、中華丼(自作)、バナナ 間食:クッキー2枚、ポッキー、レモンバウム3分の1 夜:元祖ちぢみの王様にて チョレギサ…

2017.3.8

朝:玄米、豚汁、菊菜のピーナッツ和え、昆布、あんころ餅2つ 昼:お弁当(つくねバーグ、れんこんのキンピラ、ほうれん草の胡麻和え、ポテサラ、トマト)、みかん 間食:バナナ、チョコ、クッキー 夜:一人鍋(えのき、しめじ、まいたけ、水菜、豚肉、豆腐…

2017.3.6

しんどい・・・・疲れてる・・・・ 朝:バゲット、大根とにんじんのなます、煮豚、チーズをサンドしたもの。(美味!)、Tのブラウニー 昼:おにぎり、どん兵衛天ぷら蕎麦、納豆、ブラウニー 夜:豚汁(大根、えのき、人参、豚肉、油揚げ)、ポテサラ、サラ…

2017.3.7

朝:玄米、豚汁、昆布、ほうれん草のお浸し、納豆 昼:お弁当(鶏つくね、レンコンのきんぴら、菊菜のピーナッツ和え、高野豆腐、トマト) 間食:コアラのマーチ小袋、チョコ、こもも大福、クッキー 夜:中津のThink食堂にて ラープ、柿とクレソンの白和え、…

2017.3.5

朝:ca marcheのパン色々 昼:雀にて辛つけ麺 大盛り 夜:喜楽亭にて焼肉 今日は、朝から毎年春恒例の時津風部屋の朝稽古見学へ。昨日は鶴竜とテルが出稽古に来てたという情報があって、今日はどうかな?鶴竜は昼からてんしばでイベントあるから来ないかもし…

2017.3.4

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ、コーヒー、大福 昼:元町のコムコアにてベトナム料理 ブンチャーセット 間食:CAKE STANDにて本日のケーキプレート 夜:えびときのこのアヒージョ、Ca Marcheのバゲット、チーズ、煮豚、煮卵…

2017.3.3

ひな祭り~! 朝:マヨケチャップハムチーズトースト、目玉焼き、大根きゅうりツナサラダ、バナナバウム 昼:お弁当(ちらし寿司、菜の花の肉巻き、ウインナー、ポテサラ、トマト、ブロッコリー)、ポンカン 間食:オレオ2枚、リッツ3枚、おせんべい1枚 …

2017.3.2

朝:マヨケチャップチーズハムトースト、トマト、レタス、目玉焼き、アイスクリーム 昼:お弁当(揚げない唐揚げ、卵焼き、菊菜のピーナッツ和え、ブロッコリー、トマト)、みかん 間食:お菓子2つ、チョコレート 夜:鍋(えのき、大根、しめじ、豚肉、豆腐…

2017.3.1

もう3月!!早いねぇ~。 朝:バナナ、いちご2個、小さい昆布おにぎり、ハーゲンダッツ 昼:お弁当(白米、ガーリックシュリンプ、菊菜のピーナッツ和え、ブロッコリー、トマト、ハム)、みかん、春雨スープ 夜:揚げない唐揚げ、レタスサラダ、トマト、お…

2017.2.28

2月ラスト!今月1日も有給を使わなかった!すごい!! 朝:レタスサラダ、アボカド、目玉焼き、マヨケチャップチーズハムトースト、ハーゲンダッツ(ブラウニー) 昼:お弁当(焼サバ、玄米、ポテトサラダ、ブロッコリー、ほうれん草の胡麻和え)、春雨ス…

2016.2.27

朝:マヨケチャップチーズハムトースト、目玉焼き、トマトスープ、チーズケーキ 昼:お弁当(チャーハン、目玉焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、ブロッコリー) 夜:トマトスープ、レタスサラダ、トマトのファルシ、チキン塩麹グリル 今日はコンベク…

2017.2.26

朝:パン(K)、玄米(私)、めかぶとろろ納豆、目玉焼き、ポテトサラダ、肉じゃが 昼:IKARIYA523にて ビストロランチ 間食:チーズケーキ 夜:チキンのグリル、レタスとセロリのサラダ、トマトスープ(鶏団子、トマト、セロリ、しめじ、玉ねぎ…

2017.2.25

朝:目玉焼き、サラダ、ポテトサラダ、パン(K)、玄米(私)、納豆、チーズケーキ 昼:とんこつラーメン(きくらげ、ねぎ、豚肉、しょうが)、ゆで卵 間食:ホットドック 夜:大根サラダ、オムレツ(豚ミンチ、エリンギ、しめじ) 昨日、気分を変える為に…

2017.2.24

朝:肉じゃが、サラダ、お味噌汁、ミルフィーユ 昼:とんかつ、白米、肉じゃが、お漬物、ポテトサラダ 夜:とろろ納豆めかぶ蕎麦 今日は、検診だったので検診前に八幡さんにお参りにいって安産のお願いをしてから病院へ。2時間以上待った・・・・予約の意味…

2017.2.23

祝!222にIが4人目の男の子出産!! すごいな~ばっちり予定日!笑 おめでとう!!! 朝:ねばねばトリオ、雑穀米、卵焼き、べったら漬け 昼:ふるさとにて 間食:グラノーラ、チョコ 夜:実家ご飯 きのこ鍋(牛肉、えのき、しめじ、えりんぎ、水菜)、肉…

2017.2.22

ぞろ目! 朝:ケチャップごはん(一口)、白米+玄米、とろろ、納豆、めかぶ、お味噌汁、ミルクティー 間食:ごろっとグラノーラきなこ味 昼:壱馬力で塩白湯ラーメン 夜:レタストマトサラダ、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、ねぎ、豆腐)、キムチ豆腐、タイのお…

2017.2.21

雪やん! 朝:とろろそば(私)、とろろご飯(K) 昼:お弁当(混ぜご飯、クレソン肉巻き、ウインナー、パスタサラダ、菊菜のピーナッツ和え、インゲンの胡麻和え、レンコンのきんぴら、トマト)、春雨スープ 夜:鍋(豆腐、えのき、白菜、マロニー、鶏団子…

2017.2.19

朝:うどん、わかめ、えのき、ビアードパパのシュークリーム 昼:チェディルアンでタイバイキング 夜:かき鍋(かき、豚肉、白菜、白ネギ、えのき、わかめ、豆腐) 朝、起きて食べるものだけ食べて二度寝・・・なんか昨日ずっと外やったから疲れたのか?お昼…

2017.2.20

朝:雑炊 昼:お弁当(切り干し大根煮、ウインナー、煮卵、パスタサラダ、れんこんのきんぴら、トマト、いんげんの胡麻和え)、春雨スープ、みかん 夜:クレソン肉巻き、お味噌汁(玉ねぎ、えのき、油揚げ)、キムチ豆腐、山芋短冊、レタストマトサラダ、菊…

2017.2.18

朝:ホットケーキ 昼:時ノ葉にて点心のコース!!! 夜:わかめ鍋(白菜、えのき、わかめ、鶏肉)、ピザ 今日のお昼は久々Kとランチ。こないだの中華をドタキャンしてしまったので本当に久しぶり!恋関係どうなってるかと思ったらなんとまたあの元彼と復活…

2017.2.17

朝:玄米、納豆、お味噌汁(わかめ、油揚げ)、切り干し大根煮、たくあん、薄切りのパン(チョコ、ジャム、ピーナッツバター) 昼:お弁当(玄米、煮豚、煮卵、チキンステーキ、切り干し大根煮、レンコンのきんぴら、ほうれん草のピーナッツバター和え、トマ…

2017.2.16

朝:バゲットサンド(煮豚、レタス、マヨ、チーズ)、お味噌汁、ミルクティー 昼:お弁当(白米、春巻き、チキンステーキ、煮卵、ほうれん草のピーナッツ和え、トマト)、みかん、春雨スープ 間食:チョコ、めんべえ 夜:ゆで野菜(白菜、えのき、しめじ、わ…

2017.2.15

朝:コンソメスープ、BIGOTのパン(デニッシュ生地のもの2個、カレーパン、クリームパン) 昼:お弁当(白米、お母さんのきんぴら、切り干し大根煮、トマト、鮭、インゲン胡麻和え、春巻き、卵焼き)、春雨スープ 間食:チョコレート、めんべえ 夜:春…

2017.2.14

バレンタインデーだ! 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、レタスサラダ、トマト、ヨーグルト、いちご 昼:お弁当(玄米、切り干し大根煮、いんげん、トマト、お母さんのきんぴら、ちくわきゅうり)、みかん、わかめスープ 夜:赤身肉のステーキ、…

2017.2.13

朝:お味噌汁、納豆、玄米おにぎり、ヨーグルト 昼:お弁当(玄米、鮭、切り干し大根煮、レンコン炒め、たけのこのきんぴら、味玉)、どん兵衛(酸辣湯)、みかん 間食:せんべい、チョコクッキー、チョコ、みたらし団子こしあん入り 夜:キャベツサラダ、餃…

2017.2.12

朝:雑炊 昼:Venaにて イタリアンのコース 夜:サラダほうれん草と新玉ねぎ、わかめの塩昆布サラダ、お味噌汁(白菜、玉ねぎ)、麻婆茄子、キムチ豆腐、三姉妹漬け 朝早くから京都の神社へ行く予定が9時起床。10時に家を出て京都に向かうも私は11時半…

2017.2.11

朝:ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、いちご 昼:串家物語 夜:鍋(白菜、鶏肉、えのき、白ネギ、マロニー)、きゅうりの塩昆布和え、三姉妹漬け 今日はKと高槻へ買い出しデー!朝、ゆっくり寝て、ご飯食べて掃除してお出かけ。うどんを食べに行くつもり…

2017.2.10

朝:玄米、納豆、お味噌汁、三姉妹漬け 昼:微風台南にて 皿飯 間食:チョコレートパフェ 夜:お鍋(水菜、鶏肉、えのき、しめじ、豚肉、豆腐、マロニー)、エイヒレ 今日は朝から検診。体重のことを言われてきたので朝計ったらまぁ合格ラインだったので朝ご…

2017.2.9

肉の日! 朝:玄米(少々)、納豆、水菜ベーコンエリンギ炒め、お味噌汁(玉ねぎ、わかめ、ねぎ、しめじ) 昼:玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食:チョコ、チョコクッキー、ピーナッツ最中 夜:きゃべつ塩昆布サラダ、納豆、お味噌汁 明日は検診なので…

2017.2.8

朝:バナナ、ヨーグルト、玄米おにぎり、お味噌汁 昼:玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食:チョコ、クッキー、ガトーフェスタハラダの美味しいやつ 夜:キャベツ塩昆布サラダ、お味噌汁、納豆 K:おからハンバーグ、キムチ豆腐、キャベツサラダ(わか…

2017.2.7

朝:玄米、納豆、昆布、三姉妹漬け、目玉焼き、ベビーカステラ3つ 昼:お弁当(玄米、ベーコン炒め、きんぴら、パスタサラダ、ゆで卵)、みかん 間食:ぴーなっつ饅頭、ぴーなっつ最中 夜:かけるにて焼肉(上バラ、ロース、ハラミ、ホルモン盛り合わせ、塩…

2017.2.6

朝:マヨケチャップチーズトースト目玉焼き乗せ、ミルクティー、ベビーカステラ 昼:お弁当(雑穀米、ささみフライ、スナップエンドウ、おから、レンコンのきんぴら) 間食:バナナ、みかん、チョコ、スポンジケーキ 夜:手羽元の塩麹グリル、スープ、レタス…

2017.2.5

朝:黒糖コッペパン(半分)、バナナ、マヨケチャップチーズトースト目玉焼きのせ(K) 昼:鰻、雑穀米、出汁巻卵、サラダ(レタス、人参、スナップエンドウ)、お母さんのきんぴら、三姉妹漬け、お麩のお吸い物 間食:ベビーカステラ 夜:水菜炒め、エスニ…

2017.2.4

朝:ヨーグルト、バナナ、納豆巻き(K) 昼:IN THE GREENにて パスタランチ、ピザランチ、フレンチフライ、カフェラテ 夜:レタスサラダ、チキンステーキ、野菜のグリル(水菜、トマト、エリンギ)、お漬物、キムチ、おから 今日は、結婚パーティーの下見…

2017.2.3

今日は節分!そして禁煙して2年が経過しました!!まだ2年か~。 朝:恵方巻(サラダ巻、キンパ)、お味噌汁 間食:チョコレート2個、バナナ 昼:恵方巻、かぼちゃのサラダ、ゆで卵 夜:小背楼にて薬膳きのこ鍋 今晩はS夫婦と一緒に薬膳きのこ鍋を食べに…