2016-10-30から1日間の記事一覧
昨晩、遅く寝たのに6時過ぎに目が覚める。 朝:ホットケーキ(1枚)、ルイボスティー、UFO(半分)、鶏だんご汁 昼:素麺、ほうれん草のお浸し、炊き込みご飯(しめじ、油あげ)、サラダ(わかめ、きゅうり、紫たまねぎ、ごま、ピーナッツ、カニカマ) …
昨晩、遅く寝たのに6時過ぎに目が覚める。 朝:ホットケーキ(1枚)、ルイボスティー、UFO(半分)、鶏だんご汁 昼:素麺、ほうれん草のお浸し、炊き込みご飯(しめじ、油あげ)、サラダ(わかめ、きゅうり、紫たまねぎ、ごま、ピーナッツ、カニカマ) …