Happy Birthday to me!!! ３４回目のお誕生日を迎えました。メールやＦＢで世界中の友人から祝福してもらえて私は幸せです。ありがとう！！ 朝：わかめ、豆腐サラダ、炊き込みご飯（白米+キヌア+さつまいも+ごぼう+鶏肉）、お味噌汁（えのき、わかめ、たまね…