寒いねぇ・・・・。 朝：パンとエスプレッソのトースト、コーヒー（K) 昼：うどん（卵、白菜、しめじ、鶏肉）、玄米混ぜご飯（ごま油、きんぴら、大根酢漬け）、タルト（少し） 夜：牛肉パプリカ炒め、豆腐と油揚げの味噌汁、お母さんのお魚（K）、大根サラ…