朝：白米、スープ、納豆、昆布、たくあん 間食：カステラ 昼：リッツカールトン大阪スプレンディードにてブッフェ 夜：ぶりの照り焼き、サラダ（レタス、かぼちゃ、トマト）、お味噌汁（えのき、白ネギ、かぼちゃ）、アスパラ 今日は、念願のリッツのブッフ…

朝：白米、フリーズドライのどんぶりの素、アスパラ 間食：カステラ、たんかん、ヨーグルト 昼：うどん（えのき、しいたけ、白ネギ、卵） 夜：クレソンサラダ、切り干し大根煮、ぶりの照り焼き、お味噌汁 今日はお出かけする予定がないのでいっぱい寝るつも…