2017-03-27から1日間の記事一覧
朝:オートミールクッキー3枚 昼:カレーうどん(白ネギ、玉ねぎ、牛肉、人参、しめじ、しいたけ) 間食:オートミールクッキー 夜:サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー)、餃子(豚ミンチ、ニラ、しいたけ、白菜)、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、油揚げ、…
朝:オートミールクッキー3枚 昼:カレーうどん(白ネギ、玉ねぎ、牛肉、人参、しめじ、しいたけ) 間食:オートミールクッキー 夜:サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー)、餃子(豚ミンチ、ニラ、しいたけ、白菜)、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、油揚げ、…