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予定日はナイチンゲール

妊婦になってからの気持ち、日々の記録

2017.2.2

職場に来たら雪が降ってる・・・・さすが山。 朝:玄米、納豆、お味噌汁、目玉焼き、ウインナー、おから、こんぶ 昼:ふじかつにて、若鶏唐揚げ甘酢タルタル、白米 夜:手羽元のさっぱり煮、クレソンサラダ(クレソン、トマト、ベーコン、チーズ)、お味噌汁…

2017.2.1

朝:玄米、いんげんの胡麻和え、目玉焼き、ベーコン、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、油揚げ)、人参サラダ、おから 昼:お弁当(アスパラベーコン、ささみフライ、おから、インゲンの胡麻和え、玄米、ゆかり) 間食:甘栗、バナナ、チョコレート 夜:おから、お…

2017.1.31

1月ラストです。 朝:コンソメスープ、ロールケーキ 昼:お弁当(ささみフライ、キャロットラペ、かぼちゃのサラダ、プチトマト、いんげんの胡麻和え、雑穀米、ゆかり)、わかめスープ 夜:コンソメスープ、キャロットラペ、レタス塩昆布サラダ、みかん 間食…

2017.1.30

元気です! 朝:巻きずし(2つ)、ロールケーキ 間食:ふたばの豆餅、マドレーヌ、チョコ 昼:お弁当(キャロットラペ、卵焼き、ウインナー、いんげんのごま合え、雑穀米)、わかめスープ 夜:餃子、ルッコラとベーコン、エリンギのバルサミコサラダ、水菜…

2017.1.29

朝:玄米、昆布、ハムエッグ、バナナ、ヨーグルト、キャロットラペ、かぼちゃサラダ 昼:サラダ巻、納豆巻き 間食:シュークリーム(半分)、出町ふたばの豆餅 夜:和温にて土鍋コース 今日はKの弟のK夫婦が中国から帰ってくるのでみんなで宴会!それまで…

2017.1.28

朝から動く! 洗濯、トイレ掃除、リビングの掃除、そして買い出し! 朝:ウインナー、目玉焼き、サラダ、ホットサンド(チーズ、ハム)、りんご、ヨーグルト 昼:きんせいにてあわせあじ 間食:シュークリーム半分 夜:餃子、水菜とハムの中華炒め、クレソン…

2017.1.27

今日は検診の日! 朝:小倉トースト、ヨーグルト 昼:セイロンカリーにてアンブラ 間食:grafにてクレープ 夜:バルコラメントにてイタリアン なんとなく性別がわかった!女の子みたい!!うふふふふ。KIKIちゃん。嬉しいな~。まぁ元気ならいいねん。ど…

2017.1.26

今日は一段と寒い!! 朝:玄米、卵焼き、納豆、昆布、お味噌汁、パルム 昼:お弁当(唐揚げ、菊菜のピーナッツバター和え、卵焼き、お稲荷さんのあげ、しょうが、大葉の混ぜご飯) 間食:チョコレート2つ、おせんべい 夜:スンドゥブ、サムギョプサル(フ…

2017.1.25

朝:うどん、鯵の混ぜご飯(少々)、みかん、卵焼き、パルム 昼:お弁当(鯵の混ぜご飯、卵焼き、こんにゃく甘辛炒め、菊菜のピーナッツバター和え、トマト) 間食:チョコレート、せんべい 夜:レタスサラダ、唐揚げ、お味噌汁(えのき、もやし、油揚げ)、…

2017.1.24

お仕事お休みしました。 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、コーヒー 昼:スンドゥブチゲ、雑穀米、塩昆布サラダ 間食:あんこ 夜:鶏鍋(鶏モモ肉、鶏団子、白菜、えのき、しいたけ、しめじ、もやし、マロニー)、エイヒレ ちょっと休んだこと後…

2017.1.23

朝:お稲荷さん、卵焼き 昼:お弁当 夜:ごぼうとれんこんの素揚げ、焼きあじ、パスタサラダ、塩昆布レタスサラダ、お味噌汁(油揚げ、豆腐、えのき。玉ねぎ)、キムチ豆腐 京都にも滋賀にも大雪警報。めっちゃ寒い。行きたくない。久々の通勤は全部座れたけ…

2017.1.22

朝:ホットサンド(ツナメルト、ベーコンチーズ)、サラダ 昼:レオーネにて 前菜、パン、パスタ 夜:お寿司、油淋鶏、お好み焼き、キムチ豆腐、パスタサラダ、塩昆布サラダ、するめ 今朝は、早くから動きに動いた!ホットサンドが食べたいというKの為にせ…

2017.1.21

起きたら9時! 朝:わ、忘れた・・・・ 昼:カレー、おからコロッケ、レンコンチップス、サラダ 夜:鍋(白菜、水菜、えのき、しいたけ、鶏団子、油揚げ、豚肉) 明後日から仕事なのに全然起きれなくて大丈夫なのでしょうか・・・・。明日はお出かけなので…

2017.1.20

朝:檸檬ケーキ、マロングラッセ、そうめん(卵、ねぎ、とろろ昆布) 昼:かれーうどん(豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ)、人参サラダ、ホットケーキ半分、ポテトチップス半分 夜:人参サラダ、ぐちゃまぜ豆腐(豆腐、キムチ、納豆、大葉) 今日は、アマゾン…

2017.1.19

朝:バナナヨーグルト、みかん、いちご、お味噌汁 昼:タベルネッタキタヤマにて イタリアンのBコース(お肉、デザード付き) GARBにて グラタン、コロッケ、パスタランチ 夜:おからハンバーグ、サラダ、お味噌汁、キムチ豆腐、こんにゃく炒め 今日はいつも…

2016.1.18

朝:バナナヨーグルト、レモンケーキ 昼:チェディルアンにてタイ料理バイキング 夜:サラダ、お味噌汁(えのき、白菜) 今日は二人共お休みなので見たかった映画「人生フルーツ」を見にいく。十三の第七藝術劇場には初めて行くけどとてもいい感じの映画館だ…

2016.1.17

阪神大震災があった日。忘れてはいけないね。 朝:ぜんざい、玄米、昆布、大根のお漬け物、お味噌汁、納豆 昼;キャベツサラダ、バナナヨーグルト、小倉トースト半分 夜:サムギョプサル、キムチ、人参と大根のなます、ねぎ塩、焼き野菜、玄米 今日は朝から…

2017.1.16

今日は二日酔いのように体がしんどい。ただの寝不足か・・・笑 朝:雑穀米、スープ、納豆、昆布 昼:ハムチーズカツ、キャベツサラダ、スープ、雑穀米、卵焼き、キムチ 夜:餃子、たことパプリカ、ブロッコリーの芯炒め、キャベツサラダ、お味噌汁(えのき、…

2017.1.15

雪です。 朝:チョコパン、クリームパン、昨日のスープ、焼きそば 昼:お稲荷さん、蕎麦(K)、昨日のスープ 夕方から〜 クレソンサラダ、れんこんチップス、ポテトチップス、レモンケーキ、たこ焼き 今日は4時頃からTが来る予定で朝から氏神様のところにし…

2017.1.14

大寒波の週末! 朝:ホットサンド(ツナメルト、ハムチーズ、卵ハムチーズ) 昼:一創にて 麻婆豆腐ランチ 間食:あんドーナツ、ウインナーロール半分、するめ 夜:ドミノピザ2枚、クレソンとハムのサラダ、辛いスープ(ごぼう、えのき、しいたけ、豚肉、人…

2017.1.13

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、ハム、パイナップルケーキ 昼:きんせいにて 限定味噌煮干しラーメン 間食:八幡さんのおさがりのお菓子、みかん、ピノ1個 夜:あじの南蛮漬け 今日は検診の日。赤ちゃんは元気でよかった。お腹も張ってないし…

2017.1.12

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、キャベツ、ブロッコリー、ヨーグルトバナナ、コーヒーココナッツオイル 昼:ハム、菜の花ニンニク炒め、カレー、玄米、キャベツサラダ、らっきょう 間食:八幡さんのおさがり 夜:鍋(白菜、きのこ類、豆腐、油…

2017.1.11

今日は愛するお父さんの誕生日!! 朝:玄米、納豆、豚汁、バナナヨーグルト 昼:塩ラーメン(もやし、豚肉、ねぎ、ごま)、キャベツサラダ 間食:バナナ、チョコパイ、チョコレート 夜:アジフライ、キャベツサラダ、豚汁、おでん、あさりの酒蒸し、レンコ…

2017.1.10

昨日からのお腹の張りが気になる。 朝:焼きそば(少々)、玄米、昆布、カレーパン(半分)、三姉妹漬け 昼:お弁当、唐揚げ、キャベツサラダ 夜:豚汁、セロリサラダ 間食:どんべもなか2個、みかん2個、ヨーグルト、ピーナッツ 朝は普通に起床して仕事に…

2017.1.9

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ 昼:パン 夜:おでん、焼きそば(少々) 今日は、「この世界の片隅に」を見に朝9時半に家を出る。映画は11時半からで、映画館の入ってるショッピングモールに着いたのが10時過ぎ。チケ…

2017.1.8

朝:玄米、キャベツ、目玉焼き、ウインナー、昆布、三姉妹漬け、クレープ 昼:タイ料理屋にて パッタイ、ジャスミンライス、トムヤムヌードル、おかず2種、ヤムウンセン、スープ、唐揚げなど 間食:ソフトクリーム 夜:Kのおでん 年末からキャンセルしまく…

2017.1.7

朝:クレープ(ホイップクリーム、バナナ、チョコ、ピーナッツバター)、玄米、豚汁、昆布、三姉妹漬け 昼:スリランカプレート 間食:サイゼリヤのプリン、お菓子 夜:鉄板焼き(肉、野菜、焼きそば) 今日は結婚指輪を取りに行く日!。ずっと食べたかった…

2017.1.6

初出勤! 朝:玄米、三姉妹漬け、すき焼きの残り、昆布、小松菜のお浸し、豚汁、ういろ 昼:お弁当、みかん 間食:クッキー2枚、おかき2枚 夜:塩鶏ちゃんこ鍋(白菜、手羽元、豚肉、えのき、しいたけ、ラーメン)、お菓子 初出勤、あけましておめでとうご…

2017.1.5

朝:お稲荷さん、いちご大福 昼:水菜とベーコンのペペロンチーノ 間食:チョコバナナ大福、柿ピー 夜:豚汁、あじ焼き、小松菜のお浸し、サラダ、牛すじとごぼう煮込み、筑前煮、三姉妹漬け Kと一緒に起きて、洗濯をしてKを送り出してちょっと横になる。…

2017.1.4

朝:お稲荷さん、サラダ、黒豆、筑前煮、お漬物 昼:ピッコロボスコにて 前菜、サラダビュッフェとピザとパスタ 間食:コメダにて シロノワール 夜:なし 朝から電話3台使って病院の当日予約。内科ではなく耳鼻科を案内されて予約を取る。幸い早い時間が取…

2017.1.3

まだまだひどい咳とのどの痛み。 朝:サラダ巻、サラダ、筑前煮、いくら、数の子 昼:ベビフェにて パスタ、オムライス、ポテト、唐揚げ 間食:スィーティー、みかん、クラブハリエのお菓子 夜:焼肉、焼き野菜、焼きそば 今日は久々にNとAに会う!そして…

2017.1.2

咳ひどい、のど痛い・・・・ 朝:お雑煮(お餅1個)、サラダ、いくら、白米、筑前煮、数の子 昼:サラダ巻、サラダ、いくら 間食:バームクーヘン、みかん、クラブハリエのお菓子 夜:蟹鍋!!!! 朝はお母さんのお雑煮。味噌+かつおぶしバージョン。起き…

2017.1.1

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 朝:お雑煮(鶏肉、人参、小松菜) 昼:おせち料理 間食:マクドナルドの超グラコロチーズセット 夜:焼肉、焼き野菜、ポテトサラダ、黒豆、筑前煮、サラダ、いくら、数の子 カウントダウン…

2016.12.31

朝からとても嫌な気分。今年最後の日なのに。 朝:ドーナツ半分、ホット蜂蜜レモン 昼:なし 間食:クレープ 夜:すき焼き、セロリのピクルス 昨夜のことを引きずりとても嫌な目覚め。喉は相変わらず痛い。実家に帰りたいけど、帰ったらあかんてわかってるか…

2016.12.30

朝:おろし蕎麦(菜の花、とろろ昆布、大根おろし)、クロワッサン1つ、白ネギ焼き 昼:とんこつラーメン(もやし、ひき肉、きくらげ、ねぎ)、セロリのピクルス、ブロッコリー 間食:浜の味お好みあられ、いちご大福 夜:あんこう鍋(アンコウ、えのき、豆…

2016.12.29

朝:とろろそば(菜の花、とろろ、とろろ昆布) 昼:王将にて チャーハン半分、皿うどん半分、餃子半分 夜:アボカド、ふろふき大根、菜の花お浸し、大根サラダ、ブロッコリー、グラタン、カニクリームコロッケ 間食:アイスクリーム2つ 今日もしんどい。喉…

2017.12.28

今日はRとランチ、そして髪を切る予定だったけど喉もいたいし、なんとなく身体もだるいので延期にしてもらって一日寝る。 朝:うどん(昨日の残りのスープで) 昼:ドリア、カニクリームコロッケ、セロリのサラダ 夜:とろろそば(菜の花、そば、とろろ、と…

2016.12.27

今日で年内仕事終わりー! 朝:卵焼き、ブロッコリー、玄米、昆布、納豆、りんご 昼:お弁当 間食:ケーキ 夜:たら鍋(水菜、白菜、しいたけ、えのき、たら、豚肉、うどん) 朝、起きたら喉が痛い。風邪かも・・・けど今日で仕事納めやし、出勤。朝からKは…

2016.12.26

朝:玄米、昆布、納豆、りんご、ヨーグルト 昼;職員食堂にて 野菜ラーメン 夜:野菜炒め(豚肉、もやし、ブロッコリー、きくらげ)、ほうれん草、アボカドのサラダ、焼きあじ、お味噌汁(えのき、しいたけ、白菜) 今日のお昼は以前の職場が同じだった問題…

2016.12.25

メリークリスマス!!! 朝:玄米、昆布、大根の醤油漬け、コールスローサラダ、鮭の塩麹焼き、納豆 昼:天理ラーメン(白菜、豚肉、にら、もやし) 夜:もつ鍋(モツ、豚肉、キャベツ、もやし、にら、えのき、うどん)、コールスローサラダ、大根のお漬物 …

2016.12.24

朝:オープンサンド(ミートソース、アボカド、ゆで卵、ベーコン)、柿 昼:蕎麦(とろろ昆布、シイタケ、水菜、わかめ) 夜:じゃがいものポタージュ、米茄子のミートソースグラタン、クリームコロッケ、手羽先のグリル、コールスローサラダ、豆サラダ 間食…

2016.12.23

天皇誕生日! 朝:なし(私)、マヨケチャップチーズトースト(K) 昼:もくもくファームにて http://r.gnavi.co.jp/sg97kg5b0000/ お野菜ビュッフェ 夜:アクアパッツァ(鯛、オリーブ、トマト、あさり)リゾット(アクアパッツァの残りで)、豆サラダ(ひ…

2016.12.22

Kは熊本出張で6時前に出発! 朝:卵サラダときゅうりロール、キャベツとんかつロール、みかん 昼:お弁当 間食: 夜:寅屋にて https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260301/26002696/ もつ鍋、とろろと大根のサラダ、牛すじポン酢 今日はEとIと忘年会?お…

2016.12.21

濃霧!琵琶湖線が遅れるくらい濃霧!! 朝:玄米、納豆、お母さんのトンカツ、お味噌汁、オレンジ 昼:お母さんのお惣菜弁当 間食:八幡さんでもらったおさがりのせんべい、博多バームスティック、黒糖ドーナツ棒 夜:茹で野菜(水菜、えのき、しいたけ)、…

2016.12.20

朝:いくら、白米、お吸い物 昼:焼サバ弁当、春雨スープ 間食:黒糖ドーナッツ棒、せんべい2枚、かりんとう 夜:サラダ(水菜、セロリの葉、パプリカ、ベーコン)、お味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)、ポテサラ、きんぴら、セロリのピクルス、さんま、もや…

2016.12.19

さぁ!今日から仕事だ! 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ巻1個 昼:お弁当、みかん、春雨スープ(チゲ味) 夜:ポテトサラダ、きんぴら、さば塩焼き(K)、お鍋(水菜、えのき、しいたけ、油揚げ、豚肉、豆腐、うどん、白ねぎ、もやし…

2016.12.18

今日は戌の日! 朝:白米、いくら、サラダ、ポテトサラダ、大根醤油漬け、551半分 昼:みたににて 滋賀・長浜のそば居酒屋「手打ち蕎麦 みたに」 蕎麦膳(出汁巻、小鉢、とろろご飯、天ぷ ら、せいろ) 夜:京極寿司のお鮨 京極寿司 今日は戌の日のお参り。…

2016.12.17

朝:白米、いくら、サラダ、水菜と油揚げ炊いたん 昼:白菜鶏団子煮、お稲荷さん、大根醤油漬け、カブの酢漬け、ベーコン焼き 間食:若松のいちご大福、ケーキ、ミスド 夜:焼肉、えのきの肉巻き、サラダ、カブの酢漬け、大根醤油漬け、焼き野菜 昨日、一日…

2016.12.16

今日はメトロで青葉市子、小山田圭吾、ユザーンのライブだったけど実家に帰ってた為行けず。 朝:白米、お味噌汁(大根、人参、油揚げ)、カブの酢漬け、大根醤油漬け、サラダ、卵焼き 昼:市兵衛 にて https://tabelog.com/shiga/A2504/A250402/25000506/ …

2016.12.15

朝:エスニックスープビーフン麺、ホットケーキ4分の1 昼:おにぎり、どんべえ 夜:トンカツ、白米、大根とイカの炊いたん、キャベツブロッコリーのサラダ、カブの酢漬け、大根醤油漬け 朝からエスニックスープにTからもらった玄米ビーフンをイン!パクチ…