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予定日はナイチンゲール

妊婦になってからの気持ち、日々の記録

2017.3.7

朝:玄米、豚汁、昆布、ほうれん草のお浸し、納豆 昼:お弁当(鶏つくね、レンコンのきんぴら、菊菜のピーナッツ和え、高野豆腐、トマト) 間食:コアラのマーチ小袋、チョコ、こもも大福、クッキー 夜:中津のThink食堂にて ラープ、柿とクレソンの白和え、…

2017.3.5

朝:ca marcheのパン色々 昼:雀にて辛つけ麺 大盛り 夜:喜楽亭にて焼肉 今日は、朝から毎年春恒例の時津風部屋の朝稽古見学へ。昨日は鶴竜とテルが出稽古に来てたという情報があって、今日はどうかな?鶴竜は昼からてんしばでイベントあるから来ないかもし…

2017.3.4

朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ、コーヒー、大福 昼:元町のコムコアにてベトナム料理 ブンチャーセット 間食:CAKE STANDにて本日のケーキプレート 夜:えびときのこのアヒージョ、Ca Marcheのバゲット、チーズ、煮豚、煮卵…

2017.3.3

ひな祭り~! 朝:マヨケチャップハムチーズトースト、目玉焼き、大根きゅうりツナサラダ、バナナバウム 昼:お弁当(ちらし寿司、菜の花の肉巻き、ウインナー、ポテサラ、トマト、ブロッコリー)、ポンカン 間食:オレオ2枚、リッツ3枚、おせんべい1枚 …

2017.3.2

朝:マヨケチャップチーズハムトースト、トマト、レタス、目玉焼き、アイスクリーム 昼:お弁当(揚げない唐揚げ、卵焼き、菊菜のピーナッツ和え、ブロッコリー、トマト)、みかん 間食:お菓子2つ、チョコレート 夜:鍋(えのき、大根、しめじ、豚肉、豆腐…

2017.3.1

もう3月!!早いねぇ~。 朝:バナナ、いちご2個、小さい昆布おにぎり、ハーゲンダッツ 昼:お弁当(白米、ガーリックシュリンプ、菊菜のピーナッツ和え、ブロッコリー、トマト、ハム)、みかん、春雨スープ 夜:揚げない唐揚げ、レタスサラダ、トマト、お…

2017.2.28

2月ラスト!今月1日も有給を使わなかった!すごい!! 朝:レタスサラダ、アボカド、目玉焼き、マヨケチャップチーズハムトースト、ハーゲンダッツ(ブラウニー) 昼:お弁当(焼サバ、玄米、ポテトサラダ、ブロッコリー、ほうれん草の胡麻和え)、春雨ス…

2016.2.27

朝:マヨケチャップチーズハムトースト、目玉焼き、トマトスープ、チーズケーキ 昼:お弁当(チャーハン、目玉焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、ブロッコリー) 夜:トマトスープ、レタスサラダ、トマトのファルシ、チキン塩麹グリル 今日はコンベク…

2017.2.26

朝:パン(K)、玄米(私)、めかぶとろろ納豆、目玉焼き、ポテトサラダ、肉じゃが 昼:IKARIYA523にて ビストロランチ 間食:チーズケーキ 夜:チキンのグリル、レタスとセロリのサラダ、トマトスープ(鶏団子、トマト、セロリ、しめじ、玉ねぎ…

2017.2.25

朝:目玉焼き、サラダ、ポテトサラダ、パン(K)、玄米(私)、納豆、チーズケーキ 昼:とんこつラーメン(きくらげ、ねぎ、豚肉、しょうが)、ゆで卵 間食:ホットドック 夜:大根サラダ、オムレツ(豚ミンチ、エリンギ、しめじ) 昨日、気分を変える為に…

2017.2.24

朝:肉じゃが、サラダ、お味噌汁、ミルフィーユ 昼:とんかつ、白米、肉じゃが、お漬物、ポテトサラダ 夜:とろろ納豆めかぶ蕎麦 今日は、検診だったので検診前に八幡さんにお参りにいって安産のお願いをしてから病院へ。2時間以上待った・・・・予約の意味…

2017.2.23

祝!222にIが4人目の男の子出産!! すごいな~ばっちり予定日!笑 おめでとう!!! 朝:ねばねばトリオ、雑穀米、卵焼き、べったら漬け 昼:ふるさとにて 間食:グラノーラ、チョコ 夜:実家ご飯 きのこ鍋(牛肉、えのき、しめじ、えりんぎ、水菜)、肉…

2017.2.22

ぞろ目! 朝:ケチャップごはん(一口)、白米+玄米、とろろ、納豆、めかぶ、お味噌汁、ミルクティー 間食:ごろっとグラノーラきなこ味 昼:壱馬力で塩白湯ラーメン 夜:レタストマトサラダ、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、ねぎ、豆腐)、キムチ豆腐、タイのお…

2017.2.21

雪やん! 朝:とろろそば(私)、とろろご飯(K) 昼:お弁当(混ぜご飯、クレソン肉巻き、ウインナー、パスタサラダ、菊菜のピーナッツ和え、インゲンの胡麻和え、レンコンのきんぴら、トマト)、春雨スープ 夜:鍋(豆腐、えのき、白菜、マロニー、鶏団子…

2017.2.19

朝:うどん、わかめ、えのき、ビアードパパのシュークリーム 昼:チェディルアンでタイバイキング 夜:かき鍋(かき、豚肉、白菜、白ネギ、えのき、わかめ、豆腐) 朝、起きて食べるものだけ食べて二度寝・・・なんか昨日ずっと外やったから疲れたのか?お昼…

2017.2.20

朝:雑炊 昼:お弁当(切り干し大根煮、ウインナー、煮卵、パスタサラダ、れんこんのきんぴら、トマト、いんげんの胡麻和え)、春雨スープ、みかん 夜:クレソン肉巻き、お味噌汁(玉ねぎ、えのき、油揚げ)、キムチ豆腐、山芋短冊、レタストマトサラダ、菊…

2017.2.18

朝:ホットケーキ 昼:時ノ葉にて点心のコース!!! 夜:わかめ鍋(白菜、えのき、わかめ、鶏肉)、ピザ 今日のお昼は久々Kとランチ。こないだの中華をドタキャンしてしまったので本当に久しぶり!恋関係どうなってるかと思ったらなんとまたあの元彼と復活…

2017.2.17

朝:玄米、納豆、お味噌汁(わかめ、油揚げ)、切り干し大根煮、たくあん、薄切りのパン(チョコ、ジャム、ピーナッツバター) 昼:お弁当(玄米、煮豚、煮卵、チキンステーキ、切り干し大根煮、レンコンのきんぴら、ほうれん草のピーナッツバター和え、トマ…

2017.2.16

朝:バゲットサンド(煮豚、レタス、マヨ、チーズ)、お味噌汁、ミルクティー 昼:お弁当(白米、春巻き、チキンステーキ、煮卵、ほうれん草のピーナッツ和え、トマト)、みかん、春雨スープ 間食:チョコ、めんべえ 夜:ゆで野菜(白菜、えのき、しめじ、わ…

2017.2.15

朝:コンソメスープ、BIGOTのパン(デニッシュ生地のもの2個、カレーパン、クリームパン) 昼:お弁当(白米、お母さんのきんぴら、切り干し大根煮、トマト、鮭、インゲン胡麻和え、春巻き、卵焼き)、春雨スープ 間食:チョコレート、めんべえ 夜:春…

2017.2.14

バレンタインデーだ! 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、レタスサラダ、トマト、ヨーグルト、いちご 昼:お弁当(玄米、切り干し大根煮、いんげん、トマト、お母さんのきんぴら、ちくわきゅうり)、みかん、わかめスープ 夜:赤身肉のステーキ、…

2017.2.13

朝:お味噌汁、納豆、玄米おにぎり、ヨーグルト 昼:お弁当(玄米、鮭、切り干し大根煮、レンコン炒め、たけのこのきんぴら、味玉)、どん兵衛(酸辣湯)、みかん 間食:せんべい、チョコクッキー、チョコ、みたらし団子こしあん入り 夜:キャベツサラダ、餃…

2017.2.12

朝:雑炊 昼:Venaにて イタリアンのコース 夜:サラダほうれん草と新玉ねぎ、わかめの塩昆布サラダ、お味噌汁(白菜、玉ねぎ)、麻婆茄子、キムチ豆腐、三姉妹漬け 朝早くから京都の神社へ行く予定が9時起床。10時に家を出て京都に向かうも私は11時半…

2017.2.11

朝:ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、いちご 昼:串家物語 夜:鍋(白菜、鶏肉、えのき、白ネギ、マロニー)、きゅうりの塩昆布和え、三姉妹漬け 今日はKと高槻へ買い出しデー!朝、ゆっくり寝て、ご飯食べて掃除してお出かけ。うどんを食べに行くつもり…

2017.2.10

朝:玄米、納豆、お味噌汁、三姉妹漬け 昼:微風台南にて 皿飯 間食:チョコレートパフェ 夜:お鍋(水菜、鶏肉、えのき、しめじ、豚肉、豆腐、マロニー)、エイヒレ 今日は朝から検診。体重のことを言われてきたので朝計ったらまぁ合格ラインだったので朝ご…

2017.2.9

肉の日! 朝:玄米(少々)、納豆、水菜ベーコンエリンギ炒め、お味噌汁(玉ねぎ、わかめ、ねぎ、しめじ) 昼:玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食:チョコ、チョコクッキー、ピーナッツ最中 夜:きゃべつ塩昆布サラダ、納豆、お味噌汁 明日は検診なので…

2017.2.8

朝:バナナ、ヨーグルト、玄米おにぎり、お味噌汁 昼:玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食:チョコ、クッキー、ガトーフェスタハラダの美味しいやつ 夜:キャベツ塩昆布サラダ、お味噌汁、納豆 K:おからハンバーグ、キムチ豆腐、キャベツサラダ(わか…

2017.2.7

朝:玄米、納豆、昆布、三姉妹漬け、目玉焼き、ベビーカステラ3つ 昼:お弁当(玄米、ベーコン炒め、きんぴら、パスタサラダ、ゆで卵)、みかん 間食:ぴーなっつ饅頭、ぴーなっつ最中 夜:かけるにて焼肉(上バラ、ロース、ハラミ、ホルモン盛り合わせ、塩…

2017.2.6

朝:マヨケチャップチーズトースト目玉焼き乗せ、ミルクティー、ベビーカステラ 昼:お弁当(雑穀米、ささみフライ、スナップエンドウ、おから、レンコンのきんぴら) 間食:バナナ、みかん、チョコ、スポンジケーキ 夜:手羽元の塩麹グリル、スープ、レタス…

2017.2.5

朝:黒糖コッペパン(半分)、バナナ、マヨケチャップチーズトースト目玉焼きのせ(K) 昼:鰻、雑穀米、出汁巻卵、サラダ(レタス、人参、スナップエンドウ)、お母さんのきんぴら、三姉妹漬け、お麩のお吸い物 間食:ベビーカステラ 夜:水菜炒め、エスニ…

2017.2.4

朝:ヨーグルト、バナナ、納豆巻き(K) 昼:IN THE GREENにて パスタランチ、ピザランチ、フレンチフライ、カフェラテ 夜:レタスサラダ、チキンステーキ、野菜のグリル(水菜、トマト、エリンギ)、お漬物、キムチ、おから 今日は、結婚パーティーの下見…

2017.2.3

今日は節分!そして禁煙して2年が経過しました!!まだ2年か~。 朝:恵方巻(サラダ巻、キンパ)、お味噌汁 間食:チョコレート2個、バナナ 昼:恵方巻、かぼちゃのサラダ、ゆで卵 夜:小背楼にて薬膳きのこ鍋 今晩はS夫婦と一緒に薬膳きのこ鍋を食べに…

2017.2.2

職場に来たら雪が降ってる・・・・さすが山。 朝:玄米、納豆、お味噌汁、目玉焼き、ウインナー、おから、こんぶ 昼:ふじかつにて、若鶏唐揚げ甘酢タルタル、白米 夜:手羽元のさっぱり煮、クレソンサラダ(クレソン、トマト、ベーコン、チーズ)、お味噌汁…

2017.2.1

朝:玄米、いんげんの胡麻和え、目玉焼き、ベーコン、お味噌汁(えのき、玉ねぎ、油揚げ)、人参サラダ、おから 昼:お弁当(アスパラベーコン、ささみフライ、おから、インゲンの胡麻和え、玄米、ゆかり) 間食:甘栗、バナナ、チョコレート 夜:おから、お…

2017.1.31

1月ラストです。 朝:コンソメスープ、ロールケーキ 昼:お弁当(ささみフライ、キャロットラペ、かぼちゃのサラダ、プチトマト、いんげんの胡麻和え、雑穀米、ゆかり)、わかめスープ 夜:コンソメスープ、キャロットラペ、レタス塩昆布サラダ、みかん 間食…

2017.1.30

元気です! 朝:巻きずし(2つ)、ロールケーキ 間食:ふたばの豆餅、マドレーヌ、チョコ 昼:お弁当(キャロットラペ、卵焼き、ウインナー、いんげんのごま合え、雑穀米)、わかめスープ 夜:餃子、ルッコラとベーコン、エリンギのバルサミコサラダ、水菜…

2017.1.29

朝:玄米、昆布、ハムエッグ、バナナ、ヨーグルト、キャロットラペ、かぼちゃサラダ 昼:サラダ巻、納豆巻き 間食:シュークリーム(半分)、出町ふたばの豆餅 夜:和温にて土鍋コース 今日はKの弟のK夫婦が中国から帰ってくるのでみんなで宴会!それまで…

2017.1.28

朝から動く! 洗濯、トイレ掃除、リビングの掃除、そして買い出し! 朝:ウインナー、目玉焼き、サラダ、ホットサンド(チーズ、ハム)、りんご、ヨーグルト 昼:きんせいにてあわせあじ 間食:シュークリーム半分 夜:餃子、水菜とハムの中華炒め、クレソン…

2017.1.27

今日は検診の日! 朝:小倉トースト、ヨーグルト 昼:セイロンカリーにてアンブラ 間食:grafにてクレープ 夜:バルコラメントにてイタリアン なんとなく性別がわかった!女の子みたい!!うふふふふ。KIKIちゃん。嬉しいな~。まぁ元気ならいいねん。ど…

2017.1.26

今日は一段と寒い!! 朝:玄米、卵焼き、納豆、昆布、お味噌汁、パルム 昼:お弁当(唐揚げ、菊菜のピーナッツバター和え、卵焼き、お稲荷さんのあげ、しょうが、大葉の混ぜご飯) 間食:チョコレート2つ、おせんべい 夜:スンドゥブ、サムギョプサル(フ…

2017.1.25

朝:うどん、鯵の混ぜご飯(少々)、みかん、卵焼き、パルム 昼:お弁当(鯵の混ぜご飯、卵焼き、こんにゃく甘辛炒め、菊菜のピーナッツバター和え、トマト) 間食:チョコレート、せんべい 夜:レタスサラダ、唐揚げ、お味噌汁(えのき、もやし、油揚げ)、…

2017.1.24

お仕事お休みしました。 朝:マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、コーヒー 昼:スンドゥブチゲ、雑穀米、塩昆布サラダ 間食:あんこ 夜:鶏鍋(鶏モモ肉、鶏団子、白菜、えのき、しいたけ、しめじ、もやし、マロニー)、エイヒレ ちょっと休んだこと後…

2017.1.23

朝:お稲荷さん、卵焼き 昼:お弁当 夜:ごぼうとれんこんの素揚げ、焼きあじ、パスタサラダ、塩昆布レタスサラダ、お味噌汁(油揚げ、豆腐、えのき。玉ねぎ)、キムチ豆腐 京都にも滋賀にも大雪警報。めっちゃ寒い。行きたくない。久々の通勤は全部座れたけ…

2017.1.22

朝:ホットサンド(ツナメルト、ベーコンチーズ)、サラダ 昼:レオーネにて 前菜、パン、パスタ 夜:お寿司、油淋鶏、お好み焼き、キムチ豆腐、パスタサラダ、塩昆布サラダ、するめ 今朝は、早くから動きに動いた!ホットサンドが食べたいというKの為にせ…

2017.1.21

起きたら9時! 朝:わ、忘れた・・・・ 昼:カレー、おからコロッケ、レンコンチップス、サラダ 夜:鍋(白菜、水菜、えのき、しいたけ、鶏団子、油揚げ、豚肉) 明後日から仕事なのに全然起きれなくて大丈夫なのでしょうか・・・・。明日はお出かけなので…

2017.1.20

朝:檸檬ケーキ、マロングラッセ、そうめん(卵、ねぎ、とろろ昆布) 昼:かれーうどん(豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ)、人参サラダ、ホットケーキ半分、ポテトチップス半分 夜:人参サラダ、ぐちゃまぜ豆腐(豆腐、キムチ、納豆、大葉) 今日は、アマゾン…

2017.1.19

朝:バナナヨーグルト、みかん、いちご、お味噌汁 昼:タベルネッタキタヤマにて イタリアンのBコース(お肉、デザード付き) GARBにて グラタン、コロッケ、パスタランチ 夜:おからハンバーグ、サラダ、お味噌汁、キムチ豆腐、こんにゃく炒め 今日はいつも…

2016.1.18

朝:バナナヨーグルト、レモンケーキ 昼:チェディルアンにてタイ料理バイキング 夜:サラダ、お味噌汁(えのき、白菜) 今日は二人共お休みなので見たかった映画「人生フルーツ」を見にいく。十三の第七藝術劇場には初めて行くけどとてもいい感じの映画館だ…

2016.1.17

阪神大震災があった日。忘れてはいけないね。 朝:ぜんざい、玄米、昆布、大根のお漬け物、お味噌汁、納豆 昼;キャベツサラダ、バナナヨーグルト、小倉トースト半分 夜:サムギョプサル、キムチ、人参と大根のなます、ねぎ塩、焼き野菜、玄米 今日は朝から…

2017.1.16

今日は二日酔いのように体がしんどい。ただの寝不足か・・・笑 朝:雑穀米、スープ、納豆、昆布 昼:ハムチーズカツ、キャベツサラダ、スープ、雑穀米、卵焼き、キムチ 夜:餃子、たことパプリカ、ブロッコリーの芯炒め、キャベツサラダ、お味噌汁(えのき、…