2017.2.1

朝：玄米、いんげんの胡麻和え、目玉焼き、ベーコン、お味噌汁（えのき、玉ねぎ、油揚げ）、人参サラダ、おから

昼：お弁当（アスパラベーコン、ささみフライ、おから、インゲンの胡麻和え、玄米、ゆかり）

間食：甘栗、バナナ、チョコレート

夜：おから、お味噌汁、レタス塩昆布サラダ、手羽元のさっぱり煮、エリンギベーコン、チーズ、みかん

お弁当美味しかった・・・しかも見た目もグー！お弁当作りが楽しい今日この頃。しかし明日は職場のＫと久々にとんかつランチ！帰りにバスが一緒になって話してたらＫの課今すごい険悪な雰囲気らしい。辞めるしよかった～って 笑 そう考えると私の課ってなんて平和なんでしょう！ありがたいことです。

Ｋは残業なので、私は、ヘルシーにサラダとおからとお味噌汁だけにした。けれど、Ｋが帰ってきてからちょこっと一緒に食べてしまった。これがデブの元なんでしょう・・・案の定体重が増えてます。これはやばい。明日からもちゃんと節制しないと。といいつつ、お昼トンカツやけど。

手羽元のさっぱり煮は大好きな料理でＫにも好評やからまた作ろう。手羽元安いしねぇ～卵と緑で盛り付けたらとても豪華に見えるし！

１０時にはもう眠くてたまらない。ＫＩＫＩちゃんもウニウニ。元気に育ってね～。