2017.1.30

元気です！

朝：巻きずし（２つ）、ロールケーキ

間食：ふたばの豆餅、マドレーヌ、チョコ

昼：お弁当（キャロットラペ、卵焼き、ウインナー、いんげんのごま合え、雑穀米）、わかめスープ

夜：餃子、ルッコラとベーコン、エリンギのバルサミコサラダ、水菜の中華炒め、コンソメスープ（ベーコン、玉ねぎ、人参、セロリ、エリンギ）、キャロットラペ、なすびのナムル、かぼちゃサラダ、エイヒレ

朝は暖かかったけど夜は寒かった。ダイエットをしないといけないと思いつつ晩御飯何食べよう、何食べようとばかり考えてしまう・・・今日はヘルシーに！と野菜中心の夕飯。けど体重計に乗ってみるとちゃーんと増えてる。これは間食のせいとやっぱり量のせい？食べてるんやろね・・・。もらったロールケーキも明日の朝で終わるし、とにかくもう甘いもの禁止！パンも禁止！できれば、玄米粥で・・・。こんなに苦戦するとは思ってなかった。でもこれからどんどん大きくなるやろうし、今、キープしておかないと大変なことになる。頑張ろう。

しかし、前とは違い、体調がいいです。ありがたい～！予定が立てやすい！これで結婚式や二次会の準備ができる！よしよし！！