朝からとても嫌な気分。今年最後の日なのに。 朝：ドーナツ半分、ホット蜂蜜レモン 昼：なし 間食：クレープ 夜：すき焼き、セロリのピクルス 昨夜のことを引きずりとても嫌な目覚め。喉は相変わらず痛い。実家に帰りたいけど、帰ったらあかんてわかってるか…

朝：おろし蕎麦（菜の花、とろろ昆布、大根おろし）、クロワッサン１つ、白ネギ焼き 昼：とんこつラーメン（もやし、ひき肉、きくらげ、ねぎ）、セロリのピクルス、ブロッコリー 間食：浜の味お好みあられ、いちご大福 夜：あんこう鍋（アンコウ、えのき、豆…

朝：とろろそば（菜の花、とろろ、とろろ昆布） 昼：王将にて チャーハン半分、皿うどん半分、餃子半分 夜：アボカド、ふろふき大根、菜の花お浸し、大根サラダ、ブロッコリー、グラタン、カニクリームコロッケ 間食：アイスクリーム２つ 今日もしんどい。喉…

今日はRとランチ、そして髪を切る予定だったけど喉もいたいし、なんとなく身体もだるいので延期にしてもらって一日寝る。 朝：うどん（昨日の残りのスープで） 昼：ドリア、カニクリームコロッケ、セロリのサラダ 夜：とろろそば（菜の花、そば、とろろ、と…

今日で年内仕事終わりー！ 朝：卵焼き、ブロッコリー、玄米、昆布、納豆、りんご 昼：お弁当 間食：ケーキ 夜：たら鍋（水菜、白菜、しいたけ、えのき、たら、豚肉、うどん） 朝、起きたら喉が痛い。風邪かも・・・けど今日で仕事納めやし、出勤。朝からＫは…

朝：玄米、昆布、納豆、りんご、ヨーグルト 昼；職員食堂にて 野菜ラーメン 夜：野菜炒め（豚肉、もやし、ブロッコリー、きくらげ）、ほうれん草、アボカドのサラダ、焼きあじ、お味噌汁（えのき、しいたけ、白菜） 今日のお昼は以前の職場が同じだった問題…

メリークリスマス！！！ 朝：玄米、昆布、大根の醤油漬け、コールスローサラダ、鮭の塩麹焼き、納豆 昼：天理ラーメン（白菜、豚肉、にら、もやし） 夜：もつ鍋（モツ、豚肉、キャベツ、もやし、にら、えのき、うどん）、コールスローサラダ、大根のお漬物 …

朝：オープンサンド（ミートソース、アボカド、ゆで卵、ベーコン）、柿 昼：蕎麦（とろろ昆布、シイタケ、水菜、わかめ） 夜：じゃがいものポタージュ、米茄子のミートソースグラタン、クリームコロッケ、手羽先のグリル、コールスローサラダ、豆サラダ 間食…

天皇誕生日！ 朝：なし（私）、マヨケチャップチーズトースト（Ｋ） 昼：もくもくファームにて http://r.gnavi.co.jp/sg97kg5b0000/ お野菜ビュッフェ 夜：アクアパッツァ（鯛、オリーブ、トマト、あさり）リゾット（アクアパッツァの残りで）、豆サラダ（ひ…

Ｋは熊本出張で６時前に出発！ 朝：卵サラダときゅうりロール、キャベツとんかつロール、みかん 昼：お弁当 間食： 夜：寅屋にて https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260301/26002696/ もつ鍋、とろろと大根のサラダ、牛すじポン酢 今日はＥとＩと忘年会？お…

濃霧！琵琶湖線が遅れるくらい濃霧！！ 朝：玄米、納豆、お母さんのトンカツ、お味噌汁、オレンジ 昼：お母さんのお惣菜弁当 間食：八幡さんでもらったおさがりのせんべい、博多バームスティック、黒糖ドーナツ棒 夜：茹で野菜（水菜、えのき、しいたけ）、…

朝：いくら、白米、お吸い物 昼：焼サバ弁当、春雨スープ 間食：黒糖ドーナッツ棒、せんべい２枚、かりんとう 夜：サラダ（水菜、セロリの葉、パプリカ、ベーコン）、お味噌汁（豆腐、わかめ、油揚げ）、ポテサラ、きんぴら、セロリのピクルス、さんま、もや…

さぁ！今日から仕事だ！ 朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、サラダ巻１個 昼：お弁当、みかん、春雨スープ（チゲ味） 夜：ポテトサラダ、きんぴら、さば塩焼き（Ｋ）、お鍋（水菜、えのき、しいたけ、油揚げ、豚肉、豆腐、うどん、白ねぎ、もやし…

今日は戌の日！ 朝：白米、いくら、サラダ、ポテトサラダ、大根醤油漬け、551半分 昼：みたににて 滋賀・長浜のそば居酒屋「手打ち蕎麦 みたに」 蕎麦膳（出汁巻、小鉢、とろろご飯、天ぷ ら、せいろ） 夜：京極寿司のお鮨 京極寿司 今日は戌の日のお参り。…

朝：白米、いくら、サラダ、水菜と油揚げ炊いたん 昼：白菜鶏団子煮、お稲荷さん、大根醤油漬け、カブの酢漬け、ベーコン焼き 間食：若松のいちご大福、ケーキ、ミスド 夜：焼肉、えのきの肉巻き、サラダ、カブの酢漬け、大根醤油漬け、焼き野菜 昨日、一日…

今日はメトロで青葉市子、小山田圭吾、ユザーンのライブだったけど実家に帰ってた為行けず。 朝：白米、お味噌汁（大根、人参、油揚げ）、カブの酢漬け、大根醤油漬け、サラダ、卵焼き 昼：市兵衛 にて https://tabelog.com/shiga/A2504/A250402/25000506/ …

朝：エスニックスープビーフン麺、ホットケーキ４分の１ 昼：おにぎり、どんべえ 夜：トンカツ、白米、大根とイカの炊いたん、キャベツブロッコリーのサラダ、カブの酢漬け、大根醤油漬け 朝からエスニックスープにＴからもらった玄米ビーフンをイン！パクチ…

夜中からお腹に違和感。朝も張ってるので一日お休みをもらう。 朝：塩ラーメン（キャベツ、ネギ） 昼：とろろ大葉納豆、玄米、大根ひき肉エスニックスープ、昆布、韓国のり 間食：ピノ１個、エアリアル半分、クッキー 夜：ホットケーキ１枚、大根、ネギ、ひ…

今日は早朝勤務の為、５時１０分起床、６時５分出勤・・・・ 朝（自宅）：大根とひき肉とパクチーのエスニックスープ、パルム、えび海鮮 朝２（職場）：玄米おにぎり、蜂蜜黒糖ドーナツ 昼：お弁当（ほうれん草のお浸し、味玉、おからナゲット、えのきベーコ…

すごーく寒い。休みたい気持ちがでてきたけど頑張った。 朝：うどん少々、ご飯、おからナゲット 昼：お弁当（おからナゲット、にんじんレンコンのきんぴら、ほうれん草のお浸し、味玉） 間食：はちみつ黒糖ドーナツ、おせんべい、海鮮せんべい 夜：ピザ、大…

今日は朝から陶芸！ 朝：マヨケチャップハムチーズトースト、目玉焼き、アボカド 昼：神座の味玉もやしラーメン 夜：もつ鍋風お鍋（豚こま、白菜、えのき、大根、うどん） 間食：お団子、イチゴ大福 今日は、朝から陶芸！昨日遅くに寝たのにしっかり目覚めら…

朝：ドーナツ２個（半分）、とろろ蕎麦 昼：焼うどん、セロリのピクルス 夜：祇園245にてコース料理 http://www.gion-245.com/ 今日の夜はＳ夫婦が結婚のお祝いに祇園245に招待してくれた。普段京都にいてもなかなかいかない祇園。夜の祇園はやはり素敵な雰…

今晩は、本来なら高校大阪チームの忘年会だったけど欠席。 朝：玄米、クリームシチュー、エクレア 昼：お弁当、みかん、わかめスープ 夜：五行 京都ダイナーにて http://www.ramendining-gogyo.com/ 焦がし醤油ラーメン、フレンチフライ、ピクルス、ノンアル…

朝：玄米、クリームシチュー 昼：お弁当、みかん、わかめスープ 夜：お好み焼き、焼きそば、大根サラダ 今日はＫがお休み。大阪にいくと思っていたのでりくろーおじさんをリクエスト！！楽しみに帰っていたら大阪にも行かず、せっかく高槻にいったのに私に甘…

今日もめちゃくちゃ寒い。やっぱ寒いとダメだな。けど出勤！ 朝：マヨケチャップチーズトースト（半分）、ゆで卵（半分）、アボカド（半分）、バターメイプルシロップトースト（半分） 昼：お弁当、みかん 間食：おせんべい 夜：鶏胸肉塩麹グリル、常備菜セ…

朝準備しながらなんだかお腹に違和感。迷った末にお休みすることに。 朝：玄米、常備菜、昆布 昼：お弁当 間食：アイスクリーム、おせんべい 夜：一人鍋 とにかく横になっていようとベッドでゆっくりワイドショーを見て、うつらうつらして・・・今日は寒い。…

仕事だー！ 朝：ご飯（白米+玄米）、常備菜、昆布 昼：お弁当 間食：おせんべい、のど飴、フィッシュナッツ 夜：鍋（白菜、えのき、油揚げ、大根、豆腐、ハンバーグの身、雑炊）大根サラダ、常備菜） 久しぶりの仕事は暇だけどちょこちょこやることもあった…

今日は何の予定もなく家でぐうたら。 朝：お味噌汁（豆腐、白菜、油揚げ）、焼き鮭、昆布、サラダ（レタス、トマト、キュウリ、ブロッコリー）、ほうれん草のお浸し、卵焼き、奈良漬、梅干し、韓国のり、お米（白米+玄米） 昼：うどん（ねぎ、卵、とろろ昆布…

今日は、安産祈願に中山寺へ。 朝：ドーナツ２個（半分こ）、栗蒸し羊羹（半分こ）、コーヒー 昼：パスタランチ 夜：鍋（白菜、えのき、しめじ、油揚げ、白ネギ、雑炊） 今日はお義母さんとＫと三人で安産祈願で有名な中山寺へ。戌の日じゃなく、特別祈祷を…

今日から出勤！ 朝：白米、昆布、ほうれん草のお浸し、牛しぐれ煮 昼：肉うどん 夜：おでん（昨日の残り）、ブロッコリー、小倉山荘のおせんべい 久しぶりの出勤でなんとなく緊張して夜、ぐっすり寝れず・・・朝もいつもより早く起きてちゃんとトイレ行って…