朝：うどん、鯵の混ぜご飯（少々）、みかん、卵焼き、パルム 昼：お弁当（鯵の混ぜご飯、卵焼き、こんにゃく甘辛炒め、菊菜のピーナッツバター和え、トマト） 間食：チョコレート、せんべい 夜：レタスサラダ、唐揚げ、お味噌汁（えのき、もやし、油揚げ）、…

お仕事お休みしました。 朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、コーヒー 昼：スンドゥブチゲ、雑穀米、塩昆布サラダ 間食：あんこ 夜：鶏鍋（鶏モモ肉、鶏団子、白菜、えのき、しいたけ、しめじ、もやし、マロニー）、エイヒレ ちょっと休んだこと後…

朝：お稲荷さん、卵焼き 昼：お弁当 夜：ごぼうとれんこんの素揚げ、焼きあじ、パスタサラダ、塩昆布レタスサラダ、お味噌汁（油揚げ、豆腐、えのき。玉ねぎ）、キムチ豆腐 京都にも滋賀にも大雪警報。めっちゃ寒い。行きたくない。久々の通勤は全部座れたけ…

朝：ホットサンド（ツナメルト、ベーコンチーズ）、サラダ 昼：レオーネにて 前菜、パン、パスタ 夜：お寿司、油淋鶏、お好み焼き、キムチ豆腐、パスタサラダ、塩昆布サラダ、するめ 今朝は、早くから動きに動いた！ホットサンドが食べたいというＫの為にせ…

起きたら９時！ 朝：わ、忘れた・・・・ 昼：カレー、おからコロッケ、レンコンチップス、サラダ 夜：鍋（白菜、水菜、えのき、しいたけ、鶏団子、油揚げ、豚肉） 明後日から仕事なのに全然起きれなくて大丈夫なのでしょうか・・・・。明日はお出かけなので…

朝：檸檬ケーキ、マロングラッセ、そうめん（卵、ねぎ、とろろ昆布） 昼：かれーうどん（豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ）、人参サラダ、ホットケーキ半分、ポテトチップス半分 夜：人参サラダ、ぐちゃまぜ豆腐（豆腐、キムチ、納豆、大葉） 今日は、アマゾン…

朝：バナナヨーグルト、みかん、いちご、お味噌汁 昼：タベルネッタキタヤマにて イタリアンのBコース（お肉、デザード付き） GARBにて グラタン、コロッケ、パスタランチ 夜：おからハンバーグ、サラダ、お味噌汁、キムチ豆腐、こんにゃく炒め 今日はいつも…

朝：バナナヨーグルト、レモンケーキ 昼：チェディルアンにてタイ料理バイキング 夜：サラダ、お味噌汁（えのき、白菜） 今日は二人共お休みなので見たかった映画「人生フルーツ」を見にいく。十三の第七藝術劇場には初めて行くけどとてもいい感じの映画館だ…

阪神大震災があった日。忘れてはいけないね。 朝：ぜんざい、玄米、昆布、大根のお漬け物、お味噌汁、納豆 昼；キャベツサラダ、バナナヨーグルト、小倉トースト半分 夜：サムギョプサル、キムチ、人参と大根のなます、ねぎ塩、焼き野菜、玄米 今日は朝から…

今日は二日酔いのように体がしんどい。ただの寝不足か・・・笑 朝：雑穀米、スープ、納豆、昆布 昼：ハムチーズカツ、キャベツサラダ、スープ、雑穀米、卵焼き、キムチ 夜：餃子、たことパプリカ、ブロッコリーの芯炒め、キャベツサラダ、お味噌汁（えのき、…

雪です。 朝：チョコパン、クリームパン、昨日のスープ、焼きそば 昼：お稲荷さん、蕎麦（K）、昨日のスープ 夕方から〜 クレソンサラダ、れんこんチップス、ポテトチップス、レモンケーキ、たこ焼き 今日は４時頃からTが来る予定で朝から氏神様のところにし…

大寒波の週末！ 朝：ホットサンド（ツナメルト、ハムチーズ、卵ハムチーズ） 昼：一創にて 麻婆豆腐ランチ 間食：あんドーナツ、ウインナーロール半分、するめ 夜：ドミノピザ２枚、クレソンとハムのサラダ、辛いスープ（ごぼう、えのき、しいたけ、豚肉、人…

朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、ハム、パイナップルケーキ 昼：きんせいにて 限定味噌煮干しラーメン 間食：八幡さんのおさがりのお菓子、みかん、ピノ１個 夜：あじの南蛮漬け 今日は検診の日。赤ちゃんは元気でよかった。お腹も張ってないし…

朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、キャベツ、ブロッコリー、ヨーグルトバナナ、コーヒーココナッツオイル 昼：ハム、菜の花ニンニク炒め、カレー、玄米、キャベツサラダ、らっきょう 間食：八幡さんのおさがり 夜：鍋（白菜、きのこ類、豆腐、油…

今日は愛するお父さんの誕生日！！ 朝：玄米、納豆、豚汁、バナナヨーグルト 昼：塩ラーメン（もやし、豚肉、ねぎ、ごま）、キャベツサラダ 間食：バナナ、チョコパイ、チョコレート 夜：アジフライ、キャベツサラダ、豚汁、おでん、あさりの酒蒸し、レンコ…

昨日からのお腹の張りが気になる。 朝：焼きそば（少々）、玄米、昆布、カレーパン（半分）、三姉妹漬け 昼：お弁当、唐揚げ、キャベツサラダ 夜：豚汁、セロリサラダ 間食：どんべもなか２個、みかん２個、ヨーグルト、ピーナッツ 朝は普通に起床して仕事に…

朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ 昼：パン 夜：おでん、焼きそば（少々） 今日は、「この世界の片隅に」を見に朝９時半に家を出る。映画は１１時半からで、映画館の入ってるショッピングモールに着いたのが１０時過ぎ。チケ…

朝：玄米、キャベツ、目玉焼き、ウインナー、昆布、三姉妹漬け、クレープ 昼：タイ料理屋にて パッタイ、ジャスミンライス、トムヤムヌードル、おかず２種、ヤムウンセン、スープ、唐揚げなど 間食：ソフトクリーム 夜：Kのおでん 年末からキャンセルしまく…

朝：クレープ（ホイップクリーム、バナナ、チョコ、ピーナッツバター）、玄米、豚汁、昆布、三姉妹漬け 昼：スリランカプレート 間食：サイゼリヤのプリン、お菓子 夜：鉄板焼き（肉、野菜、焼きそば） 今日は結婚指輪を取りに行く日！。ずっと食べたかった…

初出勤！ 朝：玄米、三姉妹漬け、すき焼きの残り、昆布、小松菜のお浸し、豚汁、ういろ 昼：お弁当、みかん 間食：クッキー２枚、おかき２枚 夜：塩鶏ちゃんこ鍋（白菜、手羽元、豚肉、えのき、しいたけ、ラーメン）、お菓子 初出勤、あけましておめでとうご…

朝：お稲荷さん、いちご大福 昼：水菜とベーコンのペペロンチーノ 間食：チョコバナナ大福、柿ピー 夜：豚汁、あじ焼き、小松菜のお浸し、サラダ、牛すじとごぼう煮込み、筑前煮、三姉妹漬け Ｋと一緒に起きて、洗濯をしてＫを送り出してちょっと横になる。…

朝：お稲荷さん、サラダ、黒豆、筑前煮、お漬物 昼：ピッコロボスコにて 前菜、サラダビュッフェとピザとパスタ 間食：コメダにて シロノワール 夜：なし 朝から電話３台使って病院の当日予約。内科ではなく耳鼻科を案内されて予約を取る。幸い早い時間が取…

まだまだひどい咳とのどの痛み。 朝：サラダ巻、サラダ、筑前煮、いくら、数の子 昼：ベビフェにて パスタ、オムライス、ポテト、唐揚げ 間食：スィーティー、みかん、クラブハリエのお菓子 夜：焼肉、焼き野菜、焼きそば 今日は久々にＮとＡに会う！そして…

咳ひどい、のど痛い・・・・ 朝：お雑煮（お餅１個）、サラダ、いくら、白米、筑前煮、数の子 昼：サラダ巻、サラダ、いくら 間食：バームクーヘン、みかん、クラブハリエのお菓子 夜：蟹鍋！！！！ 朝はお母さんのお雑煮。味噌+かつおぶしバージョン。起き…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 朝：お雑煮（鶏肉、人参、小松菜） 昼：おせち料理 間食：マクドナルドの超グラコロチーズセット 夜：焼肉、焼き野菜、ポテトサラダ、黒豆、筑前煮、サラダ、いくら、数の子 カウントダウン…

朝からとても嫌な気分。今年最後の日なのに。 朝：ドーナツ半分、ホット蜂蜜レモン 昼：なし 間食：クレープ 夜：すき焼き、セロリのピクルス 昨夜のことを引きずりとても嫌な目覚め。喉は相変わらず痛い。実家に帰りたいけど、帰ったらあかんてわかってるか…

朝：おろし蕎麦（菜の花、とろろ昆布、大根おろし）、クロワッサン１つ、白ネギ焼き 昼：とんこつラーメン（もやし、ひき肉、きくらげ、ねぎ）、セロリのピクルス、ブロッコリー 間食：浜の味お好みあられ、いちご大福 夜：あんこう鍋（アンコウ、えのき、豆…

朝：とろろそば（菜の花、とろろ、とろろ昆布） 昼：王将にて チャーハン半分、皿うどん半分、餃子半分 夜：アボカド、ふろふき大根、菜の花お浸し、大根サラダ、ブロッコリー、グラタン、カニクリームコロッケ 間食：アイスクリーム２つ 今日もしんどい。喉…

今日はRとランチ、そして髪を切る予定だったけど喉もいたいし、なんとなく身体もだるいので延期にしてもらって一日寝る。 朝：うどん（昨日の残りのスープで） 昼：ドリア、カニクリームコロッケ、セロリのサラダ 夜：とろろそば（菜の花、そば、とろろ、と…

今日で年内仕事終わりー！ 朝：卵焼き、ブロッコリー、玄米、昆布、納豆、りんご 昼：お弁当 間食：ケーキ 夜：たら鍋（水菜、白菜、しいたけ、えのき、たら、豚肉、うどん） 朝、起きたら喉が痛い。風邪かも・・・けど今日で仕事納めやし、出勤。朝からＫは…