朝：肉じゃが、サラダ、お味噌汁、ミルフィーユ 昼：とんかつ、白米、肉じゃが、お漬物、ポテトサラダ 夜：とろろ納豆めかぶ蕎麦 今日は、検診だったので検診前に八幡さんにお参りにいって安産のお願いをしてから病院へ。２時間以上待った・・・・予約の意味…
祝！222にＩが４人目の男の子出産！！ すごいな～ばっちり予定日！笑 おめでとう！！！ 朝：ねばねばトリオ、雑穀米、卵焼き、べったら漬け 昼：ふるさとにて 間食：グラノーラ、チョコ 夜：実家ご飯 きのこ鍋（牛肉、えのき、しめじ、えりんぎ、水菜）、肉…
ぞろ目！ 朝：ケチャップごはん（一口）、白米+玄米、とろろ、納豆、めかぶ、お味噌汁、ミルクティー 間食：ごろっとグラノーラきなこ味 昼：壱馬力で塩白湯ラーメン 夜：レタストマトサラダ、お味噌汁（えのき、玉ねぎ、ねぎ、豆腐）、キムチ豆腐、タイのお…
雪やん！ 朝：とろろそば（私）、とろろご飯（Ｋ） 昼：お弁当（混ぜご飯、クレソン肉巻き、ウインナー、パスタサラダ、菊菜のピーナッツ和え、インゲンの胡麻和え、レンコンのきんぴら、トマト）、春雨スープ 夜：鍋（豆腐、えのき、白菜、マロニー、鶏団子…
朝：うどん、わかめ、えのき、ビアードパパのシュークリーム 昼：チェディルアンでタイバイキング 夜：かき鍋（かき、豚肉、白菜、白ネギ、えのき、わかめ、豆腐） 朝、起きて食べるものだけ食べて二度寝・・・なんか昨日ずっと外やったから疲れたのか？お昼…
朝：雑炊 昼：お弁当（切り干し大根煮、ウインナー、煮卵、パスタサラダ、れんこんのきんぴら、トマト、いんげんの胡麻和え）、春雨スープ、みかん 夜：クレソン肉巻き、お味噌汁（玉ねぎ、えのき、油揚げ）、キムチ豆腐、山芋短冊、レタストマトサラダ、菊…
朝：ホットケーキ 昼：時ノ葉にて点心のコース！！！ 夜：わかめ鍋（白菜、えのき、わかめ、鶏肉）、ピザ 今日のお昼は久々Ｋとランチ。こないだの中華をドタキャンしてしまったので本当に久しぶり！恋関係どうなってるかと思ったらなんとまたあの元彼と復活…
朝：玄米、納豆、お味噌汁（わかめ、油揚げ）、切り干し大根煮、たくあん、薄切りのパン（チョコ、ジャム、ピーナッツバター） 昼：お弁当（玄米、煮豚、煮卵、チキンステーキ、切り干し大根煮、レンコンのきんぴら、ほうれん草のピーナッツバター和え、トマ…
朝：バゲットサンド（煮豚、レタス、マヨ、チーズ）、お味噌汁、ミルクティー 昼：お弁当（白米、春巻き、チキンステーキ、煮卵、ほうれん草のピーナッツ和え、トマト）、みかん、春雨スープ 間食：チョコ、めんべえ 夜：ゆで野菜（白菜、えのき、しめじ、わ…
朝：コンソメスープ、ＢＩＧＯＴのパン（デニッシュ生地のもの２個、カレーパン、クリームパン） 昼：お弁当（白米、お母さんのきんぴら、切り干し大根煮、トマト、鮭、インゲン胡麻和え、春巻き、卵焼き）、春雨スープ 間食：チョコレート、めんべえ 夜：春…
バレンタインデーだ！ 朝：マヨケチャップチーズトースト、目玉焼き、レタスサラダ、トマト、ヨーグルト、いちご 昼：お弁当（玄米、切り干し大根煮、いんげん、トマト、お母さんのきんぴら、ちくわきゅうり）、みかん、わかめスープ 夜：赤身肉のステーキ、…
朝：お味噌汁、納豆、玄米おにぎり、ヨーグルト 昼：お弁当（玄米、鮭、切り干し大根煮、レンコン炒め、たけのこのきんぴら、味玉）、どん兵衛（酸辣湯）、みかん 間食：せんべい、チョコクッキー、チョコ、みたらし団子こしあん入り 夜：キャベツサラダ、餃…
朝：雑炊 昼：Venaにて イタリアンのコース 夜：サラダほうれん草と新玉ねぎ、わかめの塩昆布サラダ、お味噌汁（白菜、玉ねぎ）、麻婆茄子、キムチ豆腐、三姉妹漬け 朝早くから京都の神社へ行く予定が９時起床。１０時に家を出て京都に向かうも私は１１時半…
朝：ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、いちご 昼：串家物語 夜：鍋（白菜、鶏肉、えのき、白ネギ、マロニー）、きゅうりの塩昆布和え、三姉妹漬け 今日はＫと高槻へ買い出しデー！朝、ゆっくり寝て、ご飯食べて掃除してお出かけ。うどんを食べに行くつもり…
朝：玄米、納豆、お味噌汁、三姉妹漬け 昼：微風台南にて 皿飯 間食：チョコレートパフェ 夜：お鍋（水菜、鶏肉、えのき、しめじ、豚肉、豆腐、マロニー）、エイヒレ 今日は朝から検診。体重のことを言われてきたので朝計ったらまぁ合格ラインだったので朝ご…
肉の日！ 朝：玄米（少々）、納豆、水菜ベーコンエリンギ炒め、お味噌汁（玉ねぎ、わかめ、ねぎ、しめじ） 昼：玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食：チョコ、チョコクッキー、ピーナッツ最中 夜：きゃべつ塩昆布サラダ、納豆、お味噌汁 明日は検診なので…
朝：バナナ、ヨーグルト、玄米おにぎり、お味噌汁 昼：玄米おにぎり、春雨スープ、みかん 間食：チョコ、クッキー、ガトーフェスタハラダの美味しいやつ 夜：キャベツ塩昆布サラダ、お味噌汁、納豆 Ｋ：おからハンバーグ、キムチ豆腐、キャベツサラダ（わか…
朝：玄米、納豆、昆布、三姉妹漬け、目玉焼き、ベビーカステラ３つ 昼：お弁当（玄米、ベーコン炒め、きんぴら、パスタサラダ、ゆで卵）、みかん 間食：ぴーなっつ饅頭、ぴーなっつ最中 夜：かけるにて焼肉（上バラ、ロース、ハラミ、ホルモン盛り合わせ、塩…
朝：マヨケチャップチーズトースト目玉焼き乗せ、ミルクティー、ベビーカステラ 昼：お弁当（雑穀米、ささみフライ、スナップエンドウ、おから、レンコンのきんぴら） 間食：バナナ、みかん、チョコ、スポンジケーキ 夜：手羽元の塩麹グリル、スープ、レタス…
朝：黒糖コッペパン（半分）、バナナ、マヨケチャップチーズトースト目玉焼きのせ（Ｋ） 昼：鰻、雑穀米、出汁巻卵、サラダ（レタス、人参、スナップエンドウ）、お母さんのきんぴら、三姉妹漬け、お麩のお吸い物 間食：ベビーカステラ 夜：水菜炒め、エスニ…
朝：ヨーグルト、バナナ、納豆巻き（Ｋ） 昼：IN THE GREENにて パスタランチ、ピザランチ、フレンチフライ、カフェラテ 夜：レタスサラダ、チキンステーキ、野菜のグリル（水菜、トマト、エリンギ）、お漬物、キムチ、おから 今日は、結婚パーティーの下見…
今日は節分！そして禁煙して２年が経過しました！！まだ２年か～。 朝：恵方巻（サラダ巻、キンパ）、お味噌汁 間食：チョコレート２個、バナナ 昼：恵方巻、かぼちゃのサラダ、ゆで卵 夜：小背楼にて薬膳きのこ鍋 今晩はＳ夫婦と一緒に薬膳きのこ鍋を食べに…
職場に来たら雪が降ってる・・・・さすが山。 朝：玄米、納豆、お味噌汁、目玉焼き、ウインナー、おから、こんぶ 昼：ふじかつにて、若鶏唐揚げ甘酢タルタル、白米 夜：手羽元のさっぱり煮、クレソンサラダ（クレソン、トマト、ベーコン、チーズ）、お味噌汁…
朝：玄米、いんげんの胡麻和え、目玉焼き、ベーコン、お味噌汁（えのき、玉ねぎ、油揚げ）、人参サラダ、おから 昼：お弁当（アスパラベーコン、ささみフライ、おから、インゲンの胡麻和え、玄米、ゆかり） 間食：甘栗、バナナ、チョコレート 夜：おから、お…
1月ラストです。 朝：コンソメスープ、ロールケーキ 昼：お弁当（ささみフライ、キャロットラペ、かぼちゃのサラダ、プチトマト、いんげんの胡麻和え、雑穀米、ゆかり）、わかめスープ 夜：コンソメスープ、キャロットラペ、レタス塩昆布サラダ、みかん 間食…
元気です！ 朝：巻きずし（２つ）、ロールケーキ 間食：ふたばの豆餅、マドレーヌ、チョコ 昼：お弁当（キャロットラペ、卵焼き、ウインナー、いんげんのごま合え、雑穀米）、わかめスープ 夜：餃子、ルッコラとベーコン、エリンギのバルサミコサラダ、水菜…
朝：玄米、昆布、ハムエッグ、バナナ、ヨーグルト、キャロットラペ、かぼちゃサラダ 昼：サラダ巻、納豆巻き 間食：シュークリーム（半分）、出町ふたばの豆餅 夜：和温にて土鍋コース 今日はＫの弟のＫ夫婦が中国から帰ってくるのでみんなで宴会！それまで…
朝から動く！ 洗濯、トイレ掃除、リビングの掃除、そして買い出し！ 朝：ウインナー、目玉焼き、サラダ、ホットサンド（チーズ、ハム）、りんご、ヨーグルト 昼：きんせいにてあわせあじ 間食：シュークリーム半分 夜：餃子、水菜とハムの中華炒め、クレソン…
今日は検診の日！ 朝：小倉トースト、ヨーグルト 昼：セイロンカリーにてアンブラ 間食：grafにてクレープ 夜：バルコラメントにてイタリアン なんとなく性別がわかった！女の子みたい！！うふふふふ。ＫＩＫＩちゃん。嬉しいな～。まぁ元気ならいいねん。ど…
今日は一段と寒い！！ 朝：玄米、卵焼き、納豆、昆布、お味噌汁、パルム 昼：お弁当（唐揚げ、菊菜のピーナッツバター和え、卵焼き、お稲荷さんのあげ、しょうが、大葉の混ぜご飯） 間食：チョコレート２つ、おせんべい 夜：スンドゥブ、サムギョプサル（フ…
